गुर्दे की पथरी में दूध पीना चाहिए या नहीं- Can We Drink Milk In Kidney Stone In Hindi

Can We Drink Milk In Kidney Stone In Hindi:किडनी स्टोन या गुर्दे में पथरी होने पर लोगों को बहुत दर्द और परेशानी होती है। यह एक गंभीर बीमारी है, जिसे दूर करने के लिए डॉक्टर अक्सर सर्जरी का सहारा लेते हैं। यह सलाह दी जाती है कि किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों को अपने खानपान पर बहुत ध्यान देना चाहिए।

क्योंकि कुछ खाने से पथरी का दर्द बढ़ सकता है और पथरी का निर्माण भी शुरू हो सकता है इससे किडनी में पथरी की संख्या और आकार भी बढ़ सकता है। लेकिन किडनी स्टोन वाले लोगों को अक्सर भोजन का चुनाव करना मुश्किल होता है; वे नहीं जानते कि किन खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए या नहीं।

बहुत से लोगों का कहना है कि किडनी में पथरी होने पर दूध और दूध से बने उत्पादों को नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनमें कैल्शियम होता है, जो पथरी के निर्माण को बढ़ाता है। माना जाता है कि कैल्शियम रिच खाना किडनी स्टोन वाले लोगों की समस्याओं को बढ़ा सकता है। ऐसे में अधिकांश लोग दूध पीना भी छोड़ देते हैं। वहीं, किडनी स्टोन की समस्या में दूध पीना चाहिए या नहीं? यह प्रश्न अक्सर चिकित्सकों और इंटरनेट पर पूछा जाता है। यदि आप भी इससे अक्सर परेशान रहते हैं, तो इस लेख में इसका जवाब जानें।

गुर्दे की पथरी में दूध पीना चाहिए या नहीं- Can We Drink Milk In Kidney Stone In Hindi

सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से गुर्दे की पथरी नहीं होती, बल्कि ऑक्सालेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से होती है। ऑक्सालेट प्राकृतिक रूप से फल, सब्जियां, नट्स, बीज, अनाज, फलियां, चॉकलेट और चाय में पाया जाता है। गुर्दे में पथरी होने का खतरा अधिक होता है अगर आप इन फूड्स का लगातार सेवन करते हैं। कैल्शियम से भरपूर भोजन खाने से पथरी नहीं हो सकती है।जो पहले से पथरी से पीड़ित हैं,उन्हें ऑक्सालेट कंटेंट वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचने की सलाह दी जाती है, न कि कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचने की सलाह दी जाती है। 

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नेशनल किडनी फाउंडेशन का कहना है कि “अगर आप ऐसे फूड्स का सेवन साथ में करते हैं जिनमें कैल्शियम और ऑक्सालेट दोनों ही मौजूद होते हैं, तो यह किडनी रोगियों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है”। जब आप दूध, दही, कुछ पनीर और ऑक्सालेट से भरपूर भोजन खाते हैं, तो कैल्शियम और ऑक्सालेट आंतों और पेट में घुसने से पहले एक दूसरे से जुड़ने की अधिक संभावना होती है। इससे किडनी पथरी की संभावना कम होगी।”Can We Drink Milk In Kidney Stone In HindiCan We Drink Milk In Kidney Stone In HindiCan We Drink Milk In Kidney Stone In HindiCan We Drink Milk In Kidney Stone In Hindi

इसलिए दूध को बिना किसी संकोच के खाया जा सकता है अगर किडनी स्टोन की समस्या है। वे अन्य डेयरी उत्पाद भी खा सकते हैं।